การคาร์ดิโอที่เข้มข้นนําไปสู่การเผชิญหน้าที่ร้อนแรง การคาร์ดิโอที่เข้มข้นนําไปสู่การเผชิญหน้าที่ร้อนแรง %e5%bf%83%e5%bf%83เป็นแฟนกันเป็นศูนย์%e8%bf%b7